Chắc hẳn ai cũng biết nếu như uống bia một cách chừng mực sẽ mang lại nhiều điều tốt cho sức khỏe như giảm tình trạng căng thẳng, tuần hoàn máu tốt, hỗ trợ tiêu hóa…Tuy nhiên nếu chúng ta lạm dụng và kết hợp không đúng cách sẽ gây nên những các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.

Uống bia cùng với đồ nướng

Thói quen uống bia kết hợp với các đồ nhắm như: đồ nướng, đồ chiên… vô cùng phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng việc uống bia kết hợp với đồ nướng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đặc biệt là tăng khả năng mắc bệnh gout, thậm chí là ung thư.

Hạn chế thói quen uống bia cùng với ăn đồ nướng để giảm nguy cơ tổn hại cho sức khỏe.
Cụ thể, đồ nướng đa phần sẽ là các món hải sản, nội tạng động vật và thịt chứa hàm lượng purine rất cao không tốt cho người bị bệnh gout. Để hạn chế tối đa các mối nguy hại đến sức khỏe từ việc uống bia và ăn đồ nướng, cần chú ý ăn kèm các loại rau xanh và củ quả như: cà rốt, ớt chuông,…

Không nên lạm dụng bia khi đang khát nước

Trong những ngày nắng nóng, nhu cầu giải nhiệt của mỗi người là rất cao. Việc xem bia như là thức uống giải nhiệt và sử dụng thường xuyên để giải khát là hoàn toàn không nên. Trên thực tế, uống bia khi khát sẽ khiến cơ thể càng thêm khát nước bởi bia sẽ kích thích thận, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tiểu tiện, khiến cơ thể mất nước nhanh chóng.

Không nên lạm dụng bia khi có nhu cầu giải khát.
Các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta chỉ nên sử dụng nước lọc cũng như các loại trà phổ biến để kịp thời bổ sung nước cho cơ thể vào những dịp mùa hè nắng nóng.

Không uống bia quá lạnh

Bia khi ở trong môi trường với nhiệt độ thấp sẽ mất đi các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Khi nhiệt độ bia quá thấp, các phân tử protein trong bia sẽ bị phân hủy điều này đồng nghĩa với việc các chất dinh dưỡng của bia cũng sẽ không được giữ lại. Đáng lưu ý, khi uống bia với nhiệt độ quá thấp cũng sẽ gây ra các vấn đề gây hại đến sức khỏe như: đường tiêu hóa bị giảm mạnh, giảm lưu thông máu và chức năng tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng gây nên các vấn đề về tiêu hóa.

Người thừa cân không nên sử dụng bia tươi 
Người thừa cân đặt biệt không nên sử dụng bia tươi.
Bia tươi hiện là thức uống khá phổ biến với các dòng bia khác tại Việt Nam. Tuy nhiên, đây là thức uống được các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng cho người có các vấn đề cân nặng như thừa cân, béo phì. Trong thành phần của bia tươi, sẽ có một loại men khi vào cơ thể con người vẫn tồn tại làm thúc đẩy quá trình bài tiết dịch vị trong cơ thể con người. Điều này sẽ làm cho người uống bia tươi có cảm giác thèm ăn nhanh chóng dễ khiến tăng cân, béo phì.